Dane podstawowe
Opis
SI艁OWNIA DLA KOBIET
膯wiczenia si艂owe s膮 niezb臋dnym 艣rodkiem dla optymalnego funkcjonowania poszczeg贸lnych uk艂ad贸w organizmu. We wszystkich elementach fitness wykorzystywany jest uk艂ad mi臋艣niowy, dlatego przygotowanie go do odpowiedniej pracy jest niezwykle wa偶ne.
膯wiczenia si艂owe wp艂ywaj膮 na:
- kszta艂towanie si艂y, wytrzyma艂o艣ci si艂owej i odpowiedniej masy mi臋艣niowej,
- wypracowanie odpowiedniego kszta艂tu mi臋艣ni,
- wzmocnienie takich element贸w jak wi臋zad艂a i inne elementy oko艂ostawowe,
- od偶ywienie staw贸w,
- korygowanie sylwetki.
膯wiczenia si艂owe s膮 elementem profilaktyki przeciwko wielu chorobom.
Zaj臋cia przeznaczone dla
Kontakt
Dni i godziny otwarcia
| Poniedzia艂ek - Pi膮tek |
08:00 - 22:00 |
| Sobota |
10:00 - 16:00 |
| Niedziela |
10:00 - 14:00 |
Udogodnienia
Strefa cardio
Strefa wolnych ci臋偶ar贸w
Trening funkcjonalny
Trening personalny
Cennik
| Ceny w obiekcie | ||
|---|---|---|
|
Pierwsze wej艣cie
bezp艂atne |
Pojedyncze wej艣cie
od 20 z艂
|
Karnet
od 80 z艂
|
Trening jednorazowy | 20 z艂 |
Karnet miesi臋czny OPEN | 80 z艂 |
Karnet OPEN +60 | 60 z艂 |
Karnet OPEN na 3 miesi膮ce | 215 z艂 |
Karnet OPEN na 6 miesi膮ce | 390 z艂 |
Trening Personalny | 60 z艂 |
Karnet miesi臋czny OPEN SI艁OWNIA + FITNESS | 120 z艂 |
Galeria
Lokalizacja
Mamy r贸wnie偶 w ofercie…
Klub fitness - Active Niuton (os. Teatralne)
Krak贸w, Nowa Huta, os. Teatralne 10
od 75 z艂 / miesi膮c
od 20 z艂 / jednorazowe wej艣cie
Otwarte do 22:00
Pierwsze wej艣cie bezp艂atne
Rodzaje aktywno艣ci: ABT, Trening obwodowy, Zdrowy kr臋gos艂up, Zumba, Body Pump, Step&Shape
Klub fitness - Active Niuton (os. Sp贸艂dzielcze)
Krak贸w, Nowa Huta, os. Sp贸艂dzielcze 5A
od 54 z艂 / miesi膮c
od 17 z艂 / jednorazowe wej艣cie
Otwarte do 22:00
Pierwsze wej艣cie bezp艂atne
Rodzaje aktywno艣ci: ABT, Zdrowy kr臋gos艂up, Zumba, Step, Pilates, Stop Cellulit
Si艂ownia - Active Niuton (os. Sp贸艂dzielcze)
Krak贸w, Nowa Huta, os. Sp贸艂dzielcze 5A
od 54 z艂 / miesi膮c
od 17 z艂 / jednorazowe wej艣cie
Otwarte do 22:00
Pierwsze wej艣cie bezp艂atne
Rodzaje aktywno艣ci: Trening si艂owy, Trening wytrzyma艂o艣ciowy, Trening Cardio, Trening funkcjonalny, Trening Personalny
