Dane podstawowe

Opis

Siłownia plenerowa w rekreacyjnym parku, gdzie mieszkańcy Woli spędzają letni czas. Możemy tutaj poleżeć na trawie lub leżaku, oddając się pełnemu lenistwu.

Odpoczynek będzie jednak sympatyczniejszy, jeżeli wcześniej poćwiczymy na poręczach lub drążkach do street workout`u albo też na kilku innych znajdujących się tu sprzętach:

- orbitek - do treningu ogólnorozwojowego, poprawia kondycję stawów, wzmacnia mięśnie nóg, stawy biodrowe i ramiona. Wzmacnia wydolność organizmu.
- wioślarz - rozwija mięśnie klatki piersiowej, pleców, brzucha, nóg oraz korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu krążeniowego i oddechowego.
- biegacz - pozwala spalić tkankę tłuszczową, wzmacnia mięśnie dolnych partii ciała, korzystnie wpływa na stawy kolanowe, trening cardio.
- twister - wzmacnia mięśnie skośne brzucha, talii, ud i pośladków, wzmacnia część lędźwiową kręgosłupa, poprawia koordynację.
- wahadło - działa rozluźniająco, poprawia zmysł równowagi oraz aktywizuje mięśnie brzucha, nóg, stawy biodrowe i pośladki.
- wyciskacz - wzmacnia mięśnie klatki piersiowej, pleców, obręczy barkowej oraz rąk. Wpływa na przyrost masy mięśniowej oraz poprawia ogólną kondycję.
- poręcze - do podciągania się, zwisów, rozciągania. Wzmacniają mięśnie brzuch, ramion i barków.

Zajęcia przeznaczone dla


Kontakt

Warszawa, Wola, ul. Wolska/Redutowa

Dni i godziny otwarcia

Cennik

Ceny w obiekcie
Pojedyncze wejście
bezpłatne
Karnet
bezpłatny

Galeria

Siłownia plenerowa - Park im. Powstańców Warszawy

Lokalizacja