Dane podstawowe

Opis

Siłownia plenerowa w rekreacyjnym Parku Pole Mokotowskie, poza ćwiczeniami można odpocząć od zgiełku codzienności oddając się swoim ulubionym aktywnościom: można pojeździć tutaj na rolkach, na rowerze, pograć w piłkę, w badmintona, pobawić się z psem czy pospacerować z dzieckiem.

Siłownia plenerowa składa się z następujących sprzętów:
- orbitek - do treningu ogólnorozwojowego, poprawia kondycję stawów, wzmacnia mięśnie nóg, stawy biodrowe i ramiona. Wzmacnia wydolność organizmu.
- wioślarz - rozwija mięśnie klatki piersiowej, pleców, brzucha, nóg oraz korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu krążeniowego i oddechowego.
- biegacz - pozwala spalić tkankę tłuszczową, wzmacnia mięśnie dolnych partii ciała, korzystnie wpływa na stawy kolanowe, trening cardio.
- twister - wzmacnia mięśnie skośne brzucha, talii, ud i pośladków, wzmacnia część lędźwiową kręgosłupa, poprawia koordynację.
- wyciskacz - wzmacnia mięśnie klatki piersiowej, pleców, obręczy barkowej oraz rąk. Wpływa na przyrost masy mięśniowej oraz poprawia ogólną kondycję.
- poręcze - do podciągania się, zwisów, rozciągania. Wzmacniają mięśnie brzuch, ramion i barków.
- jeździec - wzmacnia wszystkie mięśnie, głównie ramion, barków, brzucha i nóg, poprawia kondycje stawów, ćwiczy zmysł równowagi.
- koła tai-chi -wzmacniają mięśnie ramion i pleców, poprawiają ruchomość stawów.
- ławka -wzmacnia mięśnie brzucha.
- narciarz - wzmacnia kondycję organizmu, wzmacnia górne i dolne partie ciała, korzystnie wpływa na pracę układu krążenia i układu trawiennego. Wspomaga odchudzanie.
- wyciąg górny - wzmacnia mięśnie barków, ramion i pleców.
- prasa nożna - wzmacnia mięśnie nóg
- rowerek -wzmacnia mięśnie nóg i dolnych partii ciała, poprawia koordynację ruchową i ogólną kondycję organizmu.
- prostownik pleców -wzmacnia mięśnie pleców i grzbietu oraz ud i pośladków.

Zajęcia przeznaczone dla


Kontakt

Warszawa, Mokotów, ul. Batorego

Dni i godziny otwarcia

Cennik

Ceny w obiekcie
Pojedyncze wejście
bezpłatne
Karnet
bezpłatny

Galeria

Siłownia plenerowa - Park Pole Mokotowskie

Lokalizacja