Dane podstawowe
Opis
Czym jest CrossFit?
Constantly varied functional movement performed at high intensity.
Jest to program treningu siłowego i kondycyjnego (czyli Strength & Conditioning) przeznaczony dla każdego – od amatorów aktywności fizycznej do sportowców wyczynowych.
Celem treningu jest podnoszenie swoich możliwości fizycznych i rozwijanie wszystkich 10 cech motorycznych, co bezpośrednio przekłada się na poprawę zdrowia i kondycji fizycznej. Wszystkie zajęcia odbywają się w małych grupach, co zapewnia bezpieczeństwo i indywidualne podejście do każdego ćwiczącego.
Ćwiczenia grupowe pod opieką DOŚWIADCZONYCH i CERTYFIKOWANYCH trenerów mobilizują uczestników oraz zwiększają ich zaangażowanie w wykonywaną pracę, szczególnie gdy towarzyszy im dobra sportowa atmosfera.
Ćwiczenia ZAWSZE dostosowywane są do poziomu zaawansowania ćwiczącego!
Zajęcia przeznaczone dla
Kontakt
Dni i godziny otwarcia
| Poniedziałek - Piątek |
06:00 - 10:00 16:00 - 20:00 |
| Sobota |
12:00 - 13:30 |
Udogodnienia
Bezpłatna opieka instruktora
Strefa cross
Trening funkcjonalny
Cennik
| Ceny w obiekcie | ||
|---|---|---|
|
Pierwsze wejście
bezpłatne |
Pojedyncze wejście
od 20 zł
|
Karnet
od 120 zł
|
1 wejście | 20 zł |
Karnet Basic upoważnia do 2 wejść w tygodniu (9 wejść w miesiącu) | 120 zł |
Karnet Classic upoważnia do 3 wejść w tygodniu (13 wejść w miesiącu) | 160 zł |
Karnet Unlimited upoważnia do nielimitowanych wejść w miesiącu (1 WOD dziennie, pozostałe wejścia na Open Gym) | 200 zł |
1 trening | 100 zł |
Galeria
